Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Radicchio, Aubergine, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Äpfel, Orangen. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Tomaten, Spitzpaprika, Hartgekochtes Ei, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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