Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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