beckssilver's Notizen, 12 Mai 23

😍🥰
140,9 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 50,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2023:
1866 kcal Fett: 78,71g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 66,89g.   Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Exquisa Creation Schnittlauch, GutBio Das Pure. Abendessen: Riesling, Aldi Weißer Burgunder, REWE Frei von Hirtenkäse, REWE Rohkost-Salat, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Bbq. mehr...
11 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
💪😊👍 
12 Mai 23 vom Mitglied: DieDavi
Supi 🤗😀🤦‍♀️ 
12 Mai 23 vom Mitglied: Süsse 60+
Danke euch 😊 Hoffe die Abnahme übersteht das Wochenende 😅 
12 Mai 23 vom Mitglied: beckssilver
Am Wochenende wirds bei mir auch immer schwierig 😄 
12 Mai 23 vom Mitglied: -Klara-

     
 

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