Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1097 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Orgain Creamy Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Celery, Cranberries, Great Value Canned Chicken, Don Pancho Carb Control Wrap, Mayonnaise. Abendessen: Campbell's Simply Chicken Noodle Soup, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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