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Gestern total den ETB gesprengt, Gewicht ist aber nicht hochgegangen, hoffe das bleibt so 🙈✊
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Birnen, Metaflow Shake. Abendessen: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten Soße, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Zimt Zucker, Dr. Oetker Milchreis , Favorini Neapolitaner, Bahlsen Pick Up!, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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