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Trotz etwas Süßkram am Abend, fein.
Ab in den Donnerstag!
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64,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 179,79g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Harry Anno 1688 Dinkel, Chili con carne. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milka Kleines Dankeschön, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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