Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Leimer Backerbsen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lasagne mit Kidneybohnen, Kürbissuppe. Mittagessen: Kokosmakronen, Aldi Vanilleeis, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Ragout. Abendessen: El-Salam Sesamkekse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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