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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gutes Land Gouda , Ei, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch, Porree. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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