Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Sanft & Fruchtig Aprikose, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Mittagessen: Mischbrot, K-Classic Wiener Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Jägerschnitzel, Tomatensoße, Tress Bunte Nudeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Viba Mandel Nougat in Edel-Vollmilch, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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