Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Ananas. Mittagessen: Zucchini, Galbani Gorgonzola Cremoso, Chef Select Tortelloni. Abendessen: Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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