Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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109 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 135,24g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 96,73g.
Mittagessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Brokkoli, Schweinehackfleisch. Abendessen: Sachsenland Hausmacher Quark, Mühlenhof Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Rote Paprika, Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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