Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Mittagessen: Langnese Cremissimo Salted Caramel, Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital + Vitamin. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Milchreis. Snacks/Sonstiges: Ja! Schinkenwurst. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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