Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Äpfel, Spiegelei, Ananas, Kölln Haferflocken, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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