Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1106 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Vitasoy Plain Soymilk, Post Grape-Nuts Cereal. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Strawberries, Kodiak Pancakes, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Sonstiges: Great Value Chunky Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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