Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ. Mittagessen: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Salami 1A, K-Classic Käseaufschnitt Light, Salakis Feta Light, Gemischter Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rum. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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