Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 281,31g.
Frühstück: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Lachsschinken, Globus Körnerbrötchen. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Tomato Ketchup, Bofrost Backofen-Kroketten. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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