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Sonntag
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 163,36g | Kohlh: 320,62g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Semmelbrösel, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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