Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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62,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Silver Hills Organic Sprouted Power Bagels, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee. Mittagessen: Sugar, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Bananas , Horseradish Sauce, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Humm Probiotic Kombucha, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tadah Falafel Wrap. Snacks/Sonstiges: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mai 23 vom Mitglied: meonadiet
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Thank you for your support meonadiet! Hope you are well
08 Mai 23 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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