♡Flamingo♡'s Notizen, 06 Mai 23

manno 😖 dafür habe ich aber 2cm am Bauch verloren
110,2 kg Bisher verloren: 29,6 kg.    Still to go: 35,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2023:
1877 kcal Fett: 98,62g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 160,52g.   Frühstück: Villa Gusto Maccheroni Formaggio, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Mittagessen: Milbona Speisequark 20% Fett, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorntoast, Pringles Xtra Saucy BBQ. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Pizzabrötchen, Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Ja! Mandel Eis am Stiel. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder & Love. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Dann ist es Wasser. .. kein Grund zum Ärgern 🙋 
06 Mai 23 vom Mitglied: sjw*
Na gut 😊 
06 Mai 23 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
oder Muskelaufbau 
07 Mai 23 vom Mitglied: Naddel248
Ich werde dranbleiben 😊 
07 Mai 23 vom Mitglied: ♡Flamingo♡

     
 

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