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Mit 88 kilo in die Klinik gegangen, kommt dann ungefähr hin mal sehen, wie ich die Mahlzeiten so gestalte
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Rührei, DM Bio Grieß Getreidebrei, Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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