Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 147,03g | Kohlh: 372,55g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Maiskolben mit Butter, Ketchup, Zwiebeln, Rote Linsen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Gut & Günstig Käsekuchen, Gouda. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Edeka Mangosaft, Flora Nusscreme, Marmelade, Aldi Trauben Kernlos, Augustiner Helles, Edeka Studentenfutter . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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