Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Lemon Bar, Atkins Snack Lemon Bar, Grapes, Harris Teeter Blueberries, Grapes. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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