Tijmpje's Notizen, 05 Mai 23

Vrijdag / weegdag: 61 kg.
Sinds 31 maart op/rond dit gewicht, onsje eraf, onsje erbij. Blijft dus mooi stabiel zo.
Zo fijn als je ziet dat berekeningen kloppen.

61 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1995 kcal

Fett: 85,77g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 173,61g.   Frühstück: Water, Divers Koffie Gemalen, Water, Milbona Karnemelk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Bosbessen. Mittagessen: Jumbo Filet Americain met Ui, Dulano Gerookte Salami Light, Mister Choc Duetti, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Boerenkaas Belegen 48+, Zonnatura Brandnetel Thee, Lidl Baguette Wit. Abendessen: Milbona Roomboter Ongezouten, Water, Pinot Blanc, Gekookt Ei, Lidl Gegrilde Beenham, (Nevo) Asperges Vers. Snacks/Sonstiges: Snack Day Naturel Chips, Water, Hero Cassis Zero, Fin Carré Puur Hazelnoot, Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Divers Koffie Gemalen, Water, Room (Spuitbus Slagroom), Jumbo Appelkruimelvlaai, Divers Koffie Gemalen. mehr...