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62. Woche
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen, Banane. Abendessen: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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