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Immerhin, dafür, dass ich den ETB gestern ziemlich ausgereizt habe.
Einen schonen Freitag euch allen!
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Abendessen: Labskaus, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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