Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 126,64g.
Mittagessen: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark, Président Snack À La Française, Guacamole, Alnavit Hafervollkornbrötchen, Leinsamenbrötchen. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelbrei, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse, Gelatelli Brownie Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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