Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: 1% Fat Milk, Glucerna hunger smart powder. Abendessen: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Fruit, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Grapes, Blueberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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