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Nach Kreuzband Riß usw...Wird es Mal wieder Zeit den Arsch zusammen zu Kneifen.Um das Knie etwas zu entlasten ✌🏼
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Scheibletten, Butter (Gesalzen), Bauernbrot. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Was machst Du denn für Sachen? Beim Sport passiert?
04 Mai 23 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Natürlich auf dem Fußballplatz beim Spiel!Es hat sich aber rausgestellt beim MRT das vordere Kreuzband ist schon Jahre durch und Ich habe nur mit der Muskulatur gespielt... Jetzt ist das Knie weggefahren und es hat etwas gekracht, dabei ist dann der Innenminiskusriss passiert!Naja Ich bin fast Schmerzfrei und mache das Ohne OP,die Fußballschuhe sind schon an den Nagel gehängt worden 🙈😊 Liebe Grüße schön mal wieder was zu hören.....😋
05 Mai 23 vom Mitglied: Gemmsel
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Ja, hatte auch direkt an Fußball gedacht. 🙈 Zum Glück bist Du fast schmerzfrei. Vielleicht kann ja einer der Kids in Deine Fußball-Fußstapfen treten. 😉 Wünsche Dir einen schönen, sonnigen Tag!
05 Mai 23 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Und natürlich Gute Besserung 🍀
05 Mai 23 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Vielen Dank..Dir auch ein schönes Wochenende...Elias der große hat natürlich gerne alle meine Fußballschuhe übernommen!Sie passen nämlich auch schon
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05 Mai 23 vom Mitglied: Gemmsel
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Das gleiche Problem habe ich auch !! Vorderer Kreuzband und inneren Meniskus. Ich habe jetzt keine Schmerzen aber spüre Druck beim gehen . Bei mir ist es beim Tennis passiert während laufen hat es laut geknackt. Ich warte auf einen Op Termin. Wie machst du das ohne Op ?
06 Mai 23 vom Mitglied: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
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Laufen soll man ja nicht wirklich... Deswegen Crosstrainer 3 Mal die Woche ne Stunde, Täglich mit dem Hund gehen und wenn Ich es schaffe etwas zum Schwimmen!Bis jetzt habe Ich es geschafft,das Ich fast Schmerzfrei bin und das Knie alles mitmacht 👌🏼
08 Mai 23 vom Mitglied: Gemmsel
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Bei mir hält auch , aber nach drei Monaten ist das Bein immer noch dick . Wenn ich falsche Bewegungen machen, dann knickt es nach außen. Habe gelesen, dass später Artrose davon bekommt wenn nicht behandelt ist . Habe richtig Angst von der Op aber muss ich machen, da ich später noch Tennis spielen möchte. Gute Besserung und halt mich auf den laufen wie du es machst. Gute Besserung
08 Mai 23 vom Mitglied: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
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Ich drücke Dir die Daumen wegen der OP...Das alles gut geht und Du wieder Deinen Sport ausüben kannst!Auch Ich habe große Angst vor sowas, deswegen hoffe Ich das Es auch ohne klappt 😉 Einen schönen Tag ☀️
09 Mai 23 vom Mitglied: Gemmsel
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Danke dir, habe heute ein Termin bekommen am 26.5 . Gute Besserung und werde mich nach der Op melden. Wir haben das gleiche Problem: Kreuzband und Meniskus und wenn du sagst, dass der Rechter Knie ist, dann sind wir Zwillinge 👯♂️😂
09 Mai 23 vom Mitglied: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
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Na dann....Hat das ganze ja doch was gutes 😉🤭
09 Mai 23 vom Mitglied: Gemmsel
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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