|
Der Hafertag bringt in der Tat was 😁
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mai 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
Carla, ich versuch jetzt 1 x die Woche einen Hafertag zu machen. Sofern ich nicht gerade ins Büro muss, ist das der Dienstag 😁
04 Mai 23 vom Mitglied: Utiline
|
Mir reichen meist 1 - 2 Hafermahlzeiten um den Blutzuckerspiegel ggf. zu beruhigen, zum Abnehmen hab ich es bisher nicht genutzt
04 Mai 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
Heute war ich bis jetzt auch genügsam mit Frühstück und einer vegetarischen Mahlzeit. Quark, viel Kräuter, 3 Tomaten und 10 gebratene Peperoni, halbe Seele 😋
04 Mai 23 vom Mitglied: Utiline
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Utiline's Gewichtsverlauf
|