Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bounty Bounty, Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Tomaten, Gurke (Geschält), Real Danish Butter Cookies, Reis-fit Feelgood Curry Madras. Abendessen: Aldi Kasslerbraten, K-Classic Mini Rolle Ananas-Mandel, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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