Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Jussilicious Happy Hippo Bowl. Mittagessen: Aldi Hähnchenschnitzel, Ei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Abendessen: Ei, Steiner's Protein Brötchen , Alpenfest Mini Haxen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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