Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Mittagessen: Sellerie, Kirschtomaten, Kohlrabi, Freshona Gemüsemix , Hello Fresh Hähnchenkeule . Abendessen: Canderel Stevia, Berchtesgadener Land Topfen . Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, GutBio Linsenwaffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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