Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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137,6 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: greek omelet with fruited quinoa. Mittagessen: Red Thai Curry Chicken. Abendessen: Bistro MD Beef Tips with Mushroom Medley. Snacks/Sonstiges: BariWise Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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