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Wochenendhoch.
Na dann, auf in die neue Woche.
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65,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Griechischer Bauernsalat, Aldi Steinofen Baguette . Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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