|
I keep losing those #s and they keep finding me again.
|
83,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Publix Coleslaw Mix, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, Roma Tomatoes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jengetfit123's Gewichtsverlauf
|