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Dehydrated, blob up, muscle down.
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Mittagessen: Costco Chili, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Abendessen: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Tuna. Snacks/Sonstiges: Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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