Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Dulano Bockwürstchen, Mutti Pizzasauce , Werder Kinder Tomaten Ketchup, Kühne Dänischer Gurkensalat, P&W Original Dänische Remoulade. Abendessen: Maggi Bologneser Gratin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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