Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Aldi Bergkäse, Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Börek, Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Sanella Russischer Zupfkuchen . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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