Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Bio Zentrale Mini-Maiswaffeln Olivenöl, Gekochtes Ei, Müller Kaffee Espresso Macchiato. Abendessen: Blauschimmelkäse, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Sauerkirschsaft, Haribo Pico-Balla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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