Sonntag, Bauchumfang 98 cm
104 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2023:
2486 kcal Fett: 95,48g | Eiw: 216,28g | Kohlh: 186,98g.   Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Abendessen: Aldi Hänchen-Grillies, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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19mg71's Gewichtsverlauf


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