Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 19,86g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Choceur Alpenmilch Schokolade , Aldi Bio Flohsamen, Karotten, Kölln Haferflocken, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Gekochtes Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Aldi Spitzpaprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Rote Beete. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|