Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Alpro Natur, Dr. Oetker Backpulver, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Natura Xanthan, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Clean Foods Skinny Sauce Curry, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K Classic Passierte Tomaten, Gewürze, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Abendessen: Salakis Feta Light, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gewürze, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Rucola, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Erdbeeren, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Raw Pancake, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Alnatura Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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