Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Eis Salted Caramel 259, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Penny Markt Snacktomaten, Aldi Feldsalat, Ei, Hähnchenkeule. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Landjunker Hähnchenoberkeule. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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