🤸🤸 Bom dia! ❤️
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44,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Feijão Verde, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: HIGH PT Protein Bar, Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: All Protein Snack Multigraos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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