Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Krautsalat, Käsebrötchen. Abendessen: TiP Gouda Light Gerieben , Gekochtes Ei, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika , Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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