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Guten Morgen ☺️☕☕☕
Najoooah, irgendwie hatte ich mehr erwartet, bin wohl ungeduldig.
Der Blick in den Spiegel ist aber okay. Irgendwann kann ich mir überlegen, ob ich mein Ziel nicht doch etwas höher ansetze, weil ein paar Muskeln kommen ja auch dazu...
Aber erstmal ist langes Wochenende 😻🥳🍸
ich freue mich, fahre ein Bisschen in den deutschen Osten, Heute nach der Arbeit.
Habt es gut, ihr lieben Menschen da draußen 😽
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69 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Espresso, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Löschzwerg Radler, Cocktailtomaten, Äpfel, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Alnatura Sesam Ungeschält, Sesamöl, Konjaknudeln. Abendessen: Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch ein schönes Wochenende ☺️ Wo geht's denn hin wenn ich fragen darf?
28 Apr 23 vom Mitglied: * ANJA *
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winke dir vom „Osten“ zu 👋🏻
28 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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👋👋☺️ ich bin in Halle und heute fahren wir noch nach Potsdam. Morgen dann wahrscheinlich wieder nach Hause!
29 Apr 23 vom Mitglied: kami katz
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Oh Potsdam ist toll, dann hab eine schöne Zeit ☺️
29 Apr 23 vom Mitglied: * ANJA *
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Danke Anja, wünsche ich dir auch ☺️
29 Apr 23 vom Mitglied: kami katz
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01 Mai 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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kami katz's Gewichtsverlauf
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