Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 59,38g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milbona Skyr Pur, Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält), Räucherlachs. Mittagessen: Ei, Milbona Skyr Pur, Milbona Kashkaval, Lidl Hähncheninnenfilet, Zucchini. Abendessen: DM Bio Linsenwaffeln , Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Backfee Kakao, Sonnenblumenöl, Ei, DM Bio Mandelmehl . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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