Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Greenforce Vegane Roastbeef Art, DM Bio Hanfsamen Geschält, Blaubeeren, Penny Markt Dinkelflocken, miree Frischkäse Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . Mittagessen: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Banane, ESN Peanut Butter Smooth, Brothers Brothers Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Konjaknudeln, GutBio Veggie-Bowl Texmex. Abendessen: Booster Absolute Zero Energy Drink, Gouda, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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