Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 34,87g.
Frühstück: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Edeka Hummus Pikant, Leinöl, Edeka Bio Möhrensaft. mehr...
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3743 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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