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Guten Morgen zusammen. Oh schade und das trotz richtiger Disziplin gestern. Also für meine Verhältnisse 🤣🤣. Ich möchte gerne wieder davon runter weil ich mich mit dem alten Gewicht einfach wohler fühle. Ist jetzt nur n Kilo etwa aber für mich persönlich bewirkt das schon was.
Also heute der nächste Versuch.
Und euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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81,2 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 102,49g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 271,93g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrot, Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Delacrème, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke. Mittagessen: Spiegelei, Spargel (Frischware), McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kokos, Leibniz Butterkeks, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bei Deiner Disziplin kommt morgen das gute Ergebnis!!!
26 Apr 23 vom Mitglied: Kleindana
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26 Apr 23 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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